কিভাবে প্রকৃত সুন্দর হওয়া যায়?
সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য আমরা খুঁজে বেড়াই কত পদ্ধতি ।
- কিভাবে সহজে সুন্দর হওয়া যায় ?
- মুখে কি মাখবো ?
- চুলে কি তেল লাগাবো ?
- কোন পণ্যটি মুখের বা চুলের জন্য ভালো হবে ?
- কিভাবে চেহারাটা আরো একটু ফর্সা করবো ?
- কিভাবে প্রিয় জনের সামনে নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করব ?
মনের মানুষটি বলবে -”তোমাকে খুব সুন্দর লাগছে”। কোন খাবারটি খাব একটু সুস্থ থাকতে?
What Is The Secret Of Your Beauty?
পাগল হয়ে যাই আমরা উত্তর খুঁজতে খুঁজতে ।অনেকে তো আবার ডাক্তারের কাছে ঘুরে আসে এসবের উত্তর খুঁজতে। অনেকে কসমেটিক সার্জারি পর্যন্ত করে ।
আসলে কি এসব কাজ করে আপনার সৌন্দর্য বাড়তে? আমি বলব ! না । এগুলো শুধু আপনাকে সাপোর্ট করে ।What Is The Formula Of Beauty ?
চলুন আমরা আজকে জেনে নিই সৌন্দর্য বাড়ানোর গোপন ফর্মুলা কি সে সম্পর্কে---
মানসিক চাপ
আমরা সব সময় কোন না কোন বিষয় নিয়ে মানসিক টেনশন বা চাপে থাকি । কেউ পারিবার নিয়ে তো কেউ ক্যারিয়ার নিয়ে ।মানসিক টেনশন বা চাপ এর অভাব নেই ।প্রতিটি মানুষের কোন না কোন সমস্যা লাইফে আছেেই ।সমস্যা ছাড়া মানুষ নেই ।How Increase Beauty Naturally?
হালকা গরম পানি পান করার উপকারিতা।
মধু কি? ব্যবহার, স্বাস্থ্য সুবিধা ও পার্শপ্রতিক্রিয়া।
কিন্তু আমরাই সমস্যাগুলোকে সমাধানের জন্য চেষ্টা না করে মানসিক চাপ নিয়ে বসে থাকি। পৃথিবীতে এমন কোন সমস্যা নেই যার সমাধান নেই ।এই আধুনিক ইন্টারনেটের যুগে তো আরো নেই ।যেকোন সমস্যার সমাধান আপনি পেয়ে যাবেন ইন্টারনেটে খুঁজলে । কিন্তু এত এত সার্চ রেজাল্ট পাবেন যে আপনি কনফিউজড হয়ে যাবেন ।আপনার আসলে কোনটি দরকার ?
আসলে দোষটা আপনার না। যারা সলিউশন দিয়েছেন তাদেরও না ।কারণ আপনার কোন বিষয়ে সলিউশন দরকার সেটি আপনারই ভাল জানেন । এমন অনেক সমস্যা আছে আমরা নিজেরাই বুঝতে পারি না আসলে সমস্যাটা কি ? তখন আলোচনা করুন, কাছে মানুষের সাথে। যে আপনাকে ভাল বুঝে কিংবা আলোচনা করার মাধ্যমে হয়তো আপনি আপনার সমস্যাটা আসলে কি? তা বুঝে যেতে পারবেন ।আর সমস্যাটা বের করতে পারলে সমাধান মিলবেই ।
কেন নেবেন এতো মানসিক চাপ ,ডিপ্রেশনে না থেকে সমাধান বের করে দেখেন । মানসিক চাপ সৃষ্টি করে সময় নষ্ট করবেন না ।মানসিক চাপ সৃষ্টি করে শুধু আপনার সৌন্দর্য্যের এই ক্ষতি হবেনা ,সাথে আপনার স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হবে ।এতক্ষণে নিশ্চয়ই বুঝে গেছেন আপনার সৌন্দর্য বাড়ানোর গোপন ফর্মুলা । “মানসিক চাপমুক্ত থাকা”।
- মানসিক চাপ আপনার
- মুখের আভা নষ্ট করবে ,
- ব্রেইন এর ক্ষতি করবে,
- চুলের ক্ষতি করবে ,
- সম্পর্কের ও ক্ষতি করবে
তাই মানসিক চাপ মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।
- আলোচনা করুন ,
- ব্যায়াম করুন ,
- কোথাও ঘুরে আসুন ,
- আপনার ফ্যামিলি মেম্বার কথা চিন্তা করুন ,
মানসিক চাপ কমে যাবে ।
সৃষ্টিকর্তা আপনাকে কত সুন্দর পরিবার দিয়েছেন। কেন নিবেন চাপ ।আপনি সারাজীবন যে সমস্যাগুলো সমাধান করেছেন এবং কতটুকু ভালো অর্জন করতে পেরেছেন চিন্তা করুন বা খাতায় লিখে ফেলুন,দেখবেন মানসিক চাপ দৌড়ে পালাবে।
আর সমাধানের রাস্তা ও সহজে পেয়ে যাবেন।তাই মানসিক চাপমুক্ত ,ডিপ্রেশন মুক্ত জীবনযাপন করুন ,সুস্থ থাকুন।Beauty Secret Testimony.
বেঁচে থাকার প্রধান রসদ মানসিক শান্তি
কে কি ভাবেন জানিনা আমার মতে, মনের শান্তি বড় শান্তি ।মনে যদি শান্তি না থাকে আপনার চিন্তা শক্তি তো ভালোভাবে কাজ করবে না ।আর চিন্তাশক্তি যদি ঠিকমতো কাজ না করে তবে কিভাবে আপনি পারিবারিক শান্তি , ক্যারিয়ার, টাকা পয়সা নিয়ে চিন্তা করবেন। জীবনে ভালো কিছু বড় কিছু করতে হলে মানসিক চাপ, টেনশন কে বাই বাই বলুন ।
উন্নত দেশগুলোতে এই মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে কাউন্সিলিং করে ,সাইকোলজিস্ট এর কাছে যায়। আর আমাদের দেশে এখনও এটা চালু হয়নি ।আমাদের দেশে সাইকোলজিস্ট এর কাছে গেলে ভাববে আপনি পাগল(mad) হয়ে গেছেন।
সাথে সৌন্দর্য চর্চা করতে ভুলবেন না। সিজনাল শাকসবজি ও ফলমূল খেতেও ভুলবেন না ।অনেক খাবার আছে যা আপনার মানসিক চাপ অনেকটা কমিয়ে দিবে ।তবে মানসিক চাপ যেহেতু আপনার দূরও আপনাকে করতে হবে ।অন্যরা আপনাকে সাপোর্ট করতে পারবে কিন্তু আপনার টেনশন কমাতে পারবে না ।সব সময় হাসিখুশি থাকুন বা থাকার চেষ্টা করুন।
ইতিবাচক চিন্তা
যে কাজটি আপনাকে আনন্দ দেয় সেটি করুন। অনেক মানুষ আছে দেখতে সুন্দর নয় ,গায়ের রং ফর্সা নয় ,তবুও দেখবেন তাকে দেখতে অনেক সুন্দর লাগে। কারণ তার মানসিক শান্তি আছে সে নিজেকে নিয়ে নিজের অবস্থান নিয়ে এবং কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট।কারো কাছে তার কোনো অভিযোগ নেই।
প্রথমে মানসিক শান্তি নিশ্চিত করুন, তারপর বাহ্যিক ও শারীরিক সৌন্দর্য আপনি আপ এসে যাবে । সবাই ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন ।
কোন প্রশ্ন থাকলে কমেন্ট করে জানাতে পারেন। প্রশ্নের উত্তর দ্রুত পেয়ে যাবেন ।লেখাটি ভালো লাগলে শেয়ারও করতে পারেন ।
আল্লাহাফেজ ।