নিম কেন ব্যাবহার করা দরকার।
নিম একটি বহু বর্ষজীবী ও চিরহরিৎ ভেষজ উদ্ভিদ যা ৪০০০ বছর ধরে ভারতীয় উপমহাদেশে (প্রাচীন ভারতের (Ancient India) সর্বাধিক সংরক্ষিত সৌন্দর্যের গোপন বিষয় হিসেবে পরিচিত। ভারত ও বাংলাদেশের প্রায় সবত্রই নিম গাছ জন্মে থাকে। নিম সাধারণত উষ্ণ আবহাওয়ায় ভালো জন্মে।
”নিমের উৎপত্তি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ভারত এবং দক্ষিন – পূর্ব এশিয়া এবং পশ্চিম আফ্রিকাতে । এর আদিবাস মিয়ানমার ”– উইকিপিডিয়া
নিম গাছের ব্যবহৃত অংশ
নিম পাতার বৈশিষ্ট্য
ব্যবহার এবং কার্যকারিতা ( Uses &Effectiveness)
- উকুন (Lice)
- পোকা তাড়ানোর ঔষধ তৈরিতে(Insect repellent)
- পাকস্থলীর ক্ষত সাড়াতে (Stomach ulcers)
- ত্বকের চুলকানি কমাতে (Scaly, itchy skin)
- গর্ভপাত (Abortion)
- জন্ম নিয়ন্ত্রনে (Birth control)
- ডায়াবেটিস (Diabetes)
- চোখের রোগে (Eye disorders)
- জ্বর (Fever)
- হৃদরোগ (Heart disease)
- কুষ্ঠকাঠিন্য (Leprosy)
- যকৃতের রোগ (Liver disease)
- ব্যাথা (Pain)
নিম পাতা ভাইরাল রোগের(Viral diseases) চিকিত্সার জন্য
স্বাভাবিকভাবেই নিম পাতা ভাইরাল রোগের(Viral diseases) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
যদি আমরা ভাইরাল রোগগুলিতে আক্রান্ত হই তবে আমরা নিমের পেস্ট তৈরি করতে পারি এবং সংক্রামিত জায়গায় এই পেস্টটি ব্যবহার করতে পারি।
রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
নিমের রস পান করলে উচ্চ রক্তে সুগার(high blood suger) নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এই পাতাগুলি রক্ত শুদ্ধ করার জন্য খুব কার্যকর এবং এগুলি মানব দেহ থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে পারে।
আমরা নিয়মিত নিম পাতার রস পান করলে এটি হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও রোধ করতে পারে।
এই সময়ে ডায়াবেটিস(Diabetes) সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা।
নিম পাতা রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস করতে খুব কার্যকর। আমরা যদি প্রতি সপ্তাহে এক গ্লাস নিম পাতার রস (a glass of neem leaves juice) খেতে পারি তবে এটি আমাদের রক্তের গ্লুকোজ বা ডায়াবেটিস (blood glucose or diabetes )হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।)
নিম ছত্রাকের রোগের (fungal disease)বিরুদ্ধেও সহায়ক
এই পাতাগুলি ফুসফুসের সংক্রমণ, ব্রঙ্কি সংক্রমণ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি (lung infection, bronchi infection, and mucous membranes) থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। নিম পাতা ছত্রাককে হ্রাস করতে পারে যা আমাদের চুল, ত্বক এবং নখকে সংক্রামিত করে।
নিম পাতা, বীজ বা শাখাগুলি(leaf,seed, or branches)
বাতের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে এবং এগুলি জয়েন্টের ব্যথা(joint pain) কমাতে সহায়তা করতে পারে। যদি আমরা নিম তেল ব্যবহার করে আমাদের শরীরে ম্যাসাজ করি তবে এটি আমাদের পেশীর ব্যথা উপশম করতে পারে। নিয়মিত নিম তেলের ম্যাসাজও হাঁটু, ঘাড় এবং কনুইয়ের ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
নিমের পাতা আমাদের ত্বকের
নিমের পাতা আমাদের ত্বকের জন্য খুব উপকারী। আমরা যদি নিয়মিত নিমের পেস্টটি আমাদের মুখে ব্যবহার করতে পারি তবে আমাদের ত্বক আরও উজ্বল ও আর্দ্রতা(glowing and moisture) পেতে পারে। মনে রাখবেন, স্ক্যাবিস আমাদের দেহে দ্রুত বাড়তে পারে তবে নিম এই বিকাশকে স্বাভাবিকভাবে হ্রাস করতে পারে। আমাদের যদি চুলকানির সমস্যা হয় তবে আমরা আমাদের আক্রান্ত স্থানে প্রতিদিন নিমের পেস্ট ব্যবহার করতে পারি।
ব্রণ (Acne)
মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। মহিলারা বিশেষত কিশোর বয়সে (teenage time) এই সমস্যার মুখোমুখি হন। নিম পাতা ব্রণর অন্যতম প্রধান প্রতিকার। যদি কেউ তার ত্বকে এই সমস্যার মুখোমুখি হন তবে তারা তাদের আক্রান্ত স্থানে নিমের পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের টনিক (Skin tonic)
নিম সারা বিশ্ব জুড়ে ত্বকের টনিক (Skin tonic) হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই পাতাগুলি আমাদের ত্বকে খারাপ সক্রমণ থেকে রক্ষা করে। আমরা যদি আমাদের মাথায় নিম তেল ব্যবহার করতে পারি তবে এটি চুল পড়ার সমস্যা কমাতে সহায়তা করতে পারে।
পোকার কামড়ের (insect’s bites)
পোকার কামড়ের (insect’s bites) চিকিত্সার জন্য নিমের পাতাও কার্যকর। এগুলিতে এন্টি ক্লোটিং এজেন্ট রয়েছে এবং এটি বিষ দ্রুত সরাতে পারে। আপনার যদি অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় তবে আপনি নিয়মিত এক সপ্তাহে নিমের রসও পান করতে পারেন।
নিমের কাঠ বর্তমান সময়ে আসবাব তৈরিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পাচ্ছে ।কারণ নিমের কাঠ খুবই শক্ত ,এই কাঠে ঘুন ধরে না ,পোকা মাকড় বাসাবাধে না । তবে প্রাচীন কাল থেকেই বাদ্যযন্ত্র তৈরীতে এর কাঠ ব্যাবহৃত হয়ে আসছে ।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সুরক্ষা: (Side Effects & Safety):
যখনমুখের সাহায্যেনিম নেওয়াহয় তখনসম্ভবত বেশিপরিমাণে গ্রহণকরা বাদীর্ঘ সময়ধরে নেওয়া নিরাপদ নয়। এটিকিডনি এবংলিভারের (kidneys and liver)ক্ষতি করতেপারে।
নিমপাতা, তেল বাক্রিম তিন সপ্তাহ বাতারও কমসময়ের জন্যত্বকে প্রয়োগকরা গেলেসম্ভবত নিরাপদ।
গর্ভাবস্থায়(During pregnancy ) নিমেরবাকল এবং তেল মুখেরসাহায্যে গ্রহণকরা নিরাপদ নয়।তা গর্ভপাতের (miscarriage) কারণ হতেপারে।